本課程旨在協助主管管理壓力，擺脫情緒的困擾，增加生產力，進而促進組織績效。針對壓力管理技巧的學習，本課程提供五大壓力管理技巧重點，協助主管化解不同壓力的影響，有效地提升工作效率的低落及人際關系的困擾，改善與他人及自己的工作效益。
課程效益
★ 提高工作效率
★ 改善人際關系
★ 尋求別人的協助
★ 調養自己的生理
★ 放松自己的心理
課程時長
3小時
課程授權
授課方式
講師講解
講師帶領練習
個人練習
小組練習
閱讀
影片
幻燈片放映
活動競賽
雙人練習
下載單頁
